Podle různých odhadů pracuje v kancelářích více než 11 milionů lidí. Ve větší či menší míře vedou velmi sedavý způsob života, jehož nebezpečí lékaři nikdy neunaví připomínat. A čím více času člověk tráví u kancelářského stolu, tím vyšší jsou rizika pro jeho zdraví. Jeho kariéra přitom může jít do kopce. Co ale znamenají kariérní úspěchy, pokud práce nespotřebovává jen čas a energii, ale také zdraví? Lékaři již mluví o skutečném kancelářském syndromu - celém komplexu bolestivých stavů, kterými trpí většina „kancelářů“. A jednu z hlavních pozic na tomto seznamu zaujímá nejintimnější kancelářská nemoc - hemoroidy.
1. Hemoroidy: příčiny
Jedním z „nejpopulárnějších“ proktologických onemocnění jsou hemoroidy, jejichž příčiny lze rozdělit do dvou hlavních skupin:
- Sklon osoby k této nemoci: rodinná anamnéza hemoroidů; slabost pojivové tkáně způsobená jinými nemocemi; pohyby střev způsobené nemocemi nebo určitými stavy (např. těhotenství); obezita.
- Takzvané vnější rizikové faktory: sedavý nebo převážně stojící způsob života; určité sexuální praktiky; akutní nedostatek fyzické aktivity nebo naopak nadměrný stres, na který není tělo fyzicky připraveno.
2. Hemoroidy u mužů – „nemoc šéfů“
Můžete si stěžovat kolegovi na bolavá záda, gastritidu nebo „hrající“ srdce, můžete nahlas snít o tom, že chodíte do posilovny, stěžujete si na nadváhu, ale jen málokdo je připraven diskutovat o problémech hemoroidů v kuřárně.
Nejčastěji jsou to muži, kteří trpí tímto onemocněním (4x častěji než něžné pohlaví!) ve věku 30 až 50 let.
Intimita postižené oblasti často ostře kontrastuje s nadřazeným statusem. Není divu, že hemoroidy u mužů jsou často nazývány „nemocí šéfů“.
Mezi příčiny hemoroidů u mužů patří nejen chování řídícího personálu. V našem věku rostoucí popularity zdravého životního stylu muži středního věku často chodí do posilovny, aby se dostali do vynikající fyzické kondice, ale začínají cvičit na vlastní nebezpečí a riziko. Většina začátečníků, kteří chtějí získat krásné svaly, nespěchá kontaktovat trenéra - jsou si jisti, že sami budou schopni porozumět nuancím cvičení. V praxi to vede k nesprávnému provedení. A v důsledku nadměrného namáhání se u nepřipraveného člověka mohou objevit hemeroidy, zvláště pokud má k tomuto onemocnění predispozici.
Je třeba říci ještě o jednom „mužském“ rizikovém faktoru: alkoholu. Pravidelná konzumace alkoholu vede k rozšíření cév, což zvyšuje prokrvení hemoroidů. Navíc konzumace alkoholu vede k dehydrataci, která může vést k zácpě. Intoxikace produkty rozkladu alkoholu v těle, mastné, slané a smažené občerstvení vyvolávají zánětlivé procesy na sliznici. To vše dohromady zvyšuje pravděpodobnost vzniku hemoroidů u mužů.
A konečně, onemocnění prostaty (prostatitida, adenom prostaty) také zvyšují riziko vzniku hemoroidů u mužů.
3. Příčiny onemocnění u žen: hemoroidy v těhotenství a další stavy
Ženy mají své vlastní zvýšené rizikové faktory pro rozvoj hemoroidů a jsou spojeny s některými přirozenými podmínkami jejich těla. Hemoroidy během těhotenství jsou jednou z nejčastějších komplikací porodu. Lékaři hovoří o 80 % těhotných žen, kterým byly při návštěvě prenatální poradny diagnostikovány hemoroidy. To je usnadněno fyziologií ženy.
Ženy mají jiné příčiny hemoroidů, které jsou pro ně častější než pro silnější pohlaví:
- Zácpa způsobená nezdravou stravou a souvisejícími patologiemi gastrointestinálního traktu.
- Nemoci „ženských“ orgánů, například hemoroidy, mohou být komplikací zánětu příloh.
- Anální sex, který často vede k poranění sliznice a vzniku hemoroidů.
- Příliš mnoho menstruace může vyvolat nadměrné prokrvení pánevních orgánů a v důsledku toho i u mladých dívek hemoroidy.
4. Formy onemocnění: vnější a vnitřní hemoroidy
Lékaři rozlišují dva typy onemocnění: vnější a vnitřní hemoroidy, jejichž léčba bude mít určité rozdíly:
- V prvním případě se rozvíjí expanze hemoroidů, které se tvoří přímo v konečníku z dolního plexu rektálních žil. Současně se objevuje bolest v konečníku a krvácení je vzácné. Hemeroidy se v podstatě nacházejí mimo konečník, takže se dostávají do kontaktu se spodním prádlem, což může vést k zánětu a dokonce ke vzniku zhoubných nádorů. Vnější hemoroidy se vyskytují pouze v 10 % případů.
- Ve druhém případě zůstávají zvětšené uzliny v submukózní vrstvě střeva. V počátečních stádiích onemocnění nejsou viditelné. Jak nemoc postupuje, uzliny začínají vypadávat z průchodu. Do určitého bodu mohou být ještě korigovány, ale v pozdějších fázích to vyžaduje chirurgický zákrok. Tento stav obvykle zahrnuje krev ve stolici. Léčba vnitřních hemoroidů je obtížnější než zevních.
Přestože hemoroidy trpí každý, existují znaky související s pohlavím ve vývoji tohoto onemocnění, jeho léčbě a prevenci. Podívejme se na příznaky hemoroidů u žen.
5. Hemoroidy: příznaky u mužů a žen
Měli byste jít k lékaři, když se objeví první podezřelé příznaky (stadium I onemocnění), které zahrnují:
- svědění, pocit plnosti, nepohodlí v řiti;
- pocit vlhkosti kolem řitního otvoru, vzhled výtoku na spodním prádle;
- bolest při návštěvě toalety a krvácení bezprostředně po defekaci (stopy krve na toaletním papíru nebo kapky krve).
Pokud se objeví vyhřezlé hemoroidy a spontánně se „vrací“, jedná se již o II. Říká se, že fáze III je, když uzly již samy nezmizí, ale stále je lze nastavit „ručně“. Konečně, stadium IV může vyžadovat chirurgický zákrok.
Příznaky hemoroidů u mužů mohou mít určité vlastnosti. U zástupců silnějšího pohlaví se onemocnění často vyvíjí v akutní formě na pozadí různých patologií gastrointestinálního traktu. Často je akutní forma onemocnění důsledkem trombózy hemoroidního uzlu. Obvykle člověk trpí akutní bolestí, která zesílí při namáhání, kašli, smíchu a dokonce i při pohybu. Ve stolici je vidět červená, tedy nezměněná krev. Známky hemoroidů u žen se zintenzivňují před začátkem menstruace a po dokončení slábnou. To je často důvodem k odložení návštěvy lékaře, i když problém nezmizí, příznaky u žen přetrvávají a onemocnění pokračuje.
6. Jak léčit hemoroidy: obecné zásady
Hemoroidy jsou onemocnění, při jehož léčbě je polovina úspěchu výsledkem změny životního stylu pacienta. Toto onemocnění lze léčit pouze komplexně. Nevystačíte si s pouhými prášky, mastmi nebo jen tak, že budete chodit do posilovny. Jakým klíčovým bodům byste měli věnovat pozornost?
Jídlo
Alkohol, kořeněná a příliš slaná, smažená jídla přispívají ke zvýšenému hemoroidálnímu krvácení. Vše výše uvedené je tedy nutné z jídelníčku zcela vyloučit. Nedostatek vlákniny ve stravě vyvolává zácpu, která nemoc zhoršuje. To znamená, že volbou pacienta s hemoroidy jsou saláty, ovoce a další pokrmy s vysokým obsahem vlákniny.
Pohyb
Sedavý způsob života je jedním z hlavních rizikových faktorů pro vznik onemocnění. To znamená, že lékem na hemoroidy budou pravidelné procházky nebo běhání, návštěvy posilovny, bazénu (kromě silového tréninku a cyklistiky). Během dne byste měli každou hodinu a půl vstát a projít se 5-10 minut – po kanceláři, po chodbě, po kancelářských schodech.
Hygiena
Pokud mluvíme o akutní formě hemoroidů, musíte se alespoň 2-3krát denně osprchovat studenou vodou. Po defekaci byste se měli umýt. Pokud to z nějakého důvodu nelze provést, musíte použít vlhké ubrousky.
7. Jak si vybrat lék na hemoroidy s vysokou úrovní účinnosti?
Otázka "Jak léčit hemoroidy u žen?" Tuto otázku zvláště často kladou nastávající matky, které se s tímto problémem potýkají během těhotenství, stejně jako ženy, které vedou sedavý způsob života, mají nadváhu a vyhýbají se fyzické aktivitě. Pokud však taková otázka vyvstane, znamená to, že situace je již mimo kontrolu samotné pacientky, a ta potřebuje pomoc lékaře.
Především byste se neměli léčit sami. Jak léčit hemoroidy u žen, poradí odborník, který je dobře obeznámen s nuancemi léčby této patologie u spravedlivého pohlaví s jejich četnými rizikovými faktory. Léčba vnitřních i vnějších hemoroidů je u mužů často „komplikovaná“. V jejich myslích nejsou příznaky hemoroidů u mužů nemocí, o které můžete snadno mluvit s cizím člověkem. V důsledku toho se život člověka mění v mučení a nemoc se stává chronickou. Dnes už ve většině případů není potřeba chodit kvůli léčbě hemoroidů do nemocnice. Lékař vám podrobně řekne, jak léčit hemoroidy doma u žen a mužů.
Lék na hemoroidy musí splňovat několik klíčových parametrů:
- Snadné použití. Pacient, který chodí do práce nebo na jiná veřejná místa, musí být schopen dodržovat režim léků. Pokud v jednom případě (prášky na hemeroidy) stačí sklenice vody, tak v jiném (čípky a mastičky) potřebujete toaletu a čas.
- Optimální bezpečnostní profil pro použití. Čím silnější je účinná látka, tím vyšší je riziko nežádoucích účinků. Při výběru terapie se lékař snaží udržet rovnováhu mezi účinností a bezpečností léčby.
- Pomozte zmírnit příznaky v krátké době. Hemoroidy jsou bolestivé onemocnění. Na lékaře se pacienti nejčastěji obracejí ve chvíli, kdy si již sami s problémem neporadí a už nemají sílu snášet trápení. Proto jsou zvláště důležité léky, které pomáhají zmírnit příznaky v krátké době.
8. Léky na hemoroidy s lokálním a systémovým účinkem
Mezi různými léky na hemoroidy se rozlišují lokální a systémové léky.
Systémová léčiva zahrnují venotonická léčiva; na hemoroidy lze také použít projímadla, léky proti bolesti, injekce hemostatických látek (k zastavení krvácení) a antikoagulancia, která snižují hrozbu krevních sraženin u hemoroidů.
Mezi lokální (lokální) prostředky patří různé masti nebo čípky. V seznamu lokálních prostředků pro léčbu hemoroidů jsou masti, které dokážou zmírnit cévní křeče, zmírnit bolest a zánět, např.: přípravky s heparinem sodným, masti s nesteroidními protizánětlivými léky, s glukokortikoidy a další. Často se také používají čípky na hemoroidy.
Nejčastěji je předepsána kombinovaná léková terapie, která kombinuje lokální a systémové léky.
9. Pilulky na hemoroidy
Tablety na hemoroidy jsou jednou z nejpohodlnějších lékových forem. Pro pacienty je snazší kontrolovat léčebný proces, nepociťují bolest a nepohodlí při užívání léků, nemusí odcházet na terapii a konečně tablety působí na organismus systémově.
Mohou být použity v počátečních stádiích onemocnění a ve stádiích 3-4 - před operací k odstranění uzlů a v pooperačním období. Nejčastěji je užívání tablet kombinováno s použitím mastí nebo čípků lokálně.
10. Prevence hemoroidů
Když mluvíme o prevenci hemoroidů, máme na mysli především aktivní životní styl. Plavecký bazén, běh, tělocvična - jakýkoli druh fyzické aktivity je užitečný ke snížení rizika relapsu onemocnění. I když máte sedavé zaměstnání, měli byste jednou za hodinu vstát a projít se na 5-10 minut.
Dieta je v prevenci hemoroidů stejně důležitá jako fyzická aktivita. Střeva musí pracovat – rázně a aktivně. K tomu potřebuje vlákninu – dietní vlákninu rostlinného původu, tedy ovoce a zeleninu. Je důležité pochopit, že nemluvíme o šťávě, ale o celém ovoci a zelenině. Ale je lepší kontrolovat mléčné a moučné výrobky a vyhýbat se jejich nadbytku v jídelníčku. Je také nutné snížit množství konzumovaného alkoholu, horkých a kořeněných jídel ve stravě. Probiotika mají dobrý vliv na činnost trávicího traktu.
Doporučuje se také dodržovat tzv. hygienu vyprazdňování. Tento termín označuje dodržování defekačního režimu. K čištění pokožky po dokončení procesu je lepší použít bidet, toaletní sprchu nebo vlhčené ubrousky. Suchý toaletní papír není vždy kvalitní a může způsobit podráždění pokožky.
Když mluvíme o prevenci hemoroidů, dostali jsme se k triádě „pohyb - hygiena - výživa“, o které jsme již hovořili v rámci komplexní účinné léčby hemoroidů. A není se čemu divit, protože zdraví našeho těla spočívá na těchto „třích pilířích“. A nejlepším lékem na hemoroidy je v této souvislosti zdravý životní styl, plánovaná návštěva lékaře a dodržování všech jeho doporučení.